PMSが辛い、でもお薬は不安・・そんな方におすすめのPMSサプリメント 3選

20代から40代の女性8割が抱えていると言われるPMS。

PMSとは、生理前の女性ホルモンの乱れが原因で起こる不快な症状をさすもので、人によって程度に差はあるものの、 体がだるかったり頭痛が起こったり、イライラしてしまうといった症状が出ます。

PMSの辛さって周りには理解されにくいものだけに、とても辛いものなのですよね。

例えばお腹が痛くて会社を休みたいけれど、周りには理解してもらえないので休みにくいとか、 前から楽しみにしてた約束を体調不良のためにキャンセルすることになったり、ささいなことでパートナーと喧嘩してしまったり ・・

生理前の症状であり、しばらくしたらおさまるとわかってはいても、体調不良やイライラは辛いですよね。 周りの人にもわかってもらえず、自分ひとりで抱え込んでしまっている方は多いのではないでしょうか。



もし生理前のイライラや体調不良がなかったら・・

もし生理前のPMSがなかったら…と考えた事はありませんか?
食欲が増して甘いものの食べ過ぎで罪悪感に駆られることもないですし、体調不良で遊びを楽しめないなんてことも起こりません。

友人やパートナーにイライラして当たってしまうようなこともないでしょう。

女性特有の症状だから仕方がないとは言え、これが一体いつまで続くのかと思うと憂鬱になりませんか?

PMSの終わりが見えてきたらきたで、今度は更年期という辛い時期がやってくるそうですし、 PMS がひどい人は更年期もひどい傾向があるのだそうで、不安ですよね。

でもどうしたらいいかわからない。
病院でお薬を処方してもらうという手もあるようですが、副作用が出る人もいるそうで、それも怖いです。



病院へ行くのも一つの手 でもその前に試してみたいこと

PMSが辛い、でも病院に頼ると言うのも不安。
そんな方は、PMSの女性向けに提供されているサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

サプリメントなんて、胡散臭いもののように感じるかもしれません。
しかし、海外ではハーブなどのサプリメントが実際に医療の場で使われたりしていますし、サプリメントを飲んで楽になったと言う声もききます。

どうせ辛い思いをするのなら、ダメ元で試してみてはいかがでしょうか?
どうしてもダメだったら、それから病院に行けばいいと思います。

ここではPMS向けとされるサプリメントの中より、特にリピート率が高く、 品質や安全性の面で信頼のおけそうなものをピックアップしご紹介しています。

参考までに、ご覧になってみてください。

全額返品保証付! ルナベリー

女性特有の体のだるさやむくみなどにアプローチするといわれる、チェストベリーを始めとする9種のハーブに加え、 月見草オイル、アマニ油などを配合したサプリメントです。

お薬ではなくサプリメントなので、薬を飲む事に抵抗がある方でも飲みやすいのではないでしょうか。

採りたい成分を一度に摂れることに加えて、全額返品保証付であること、初回のみ限定価格で購入できるため、 お試ししやすい点も魅力です。

GMP認定の国内工場で生産されており、安全性や品質の面でも安心。

毎月の辛い症状にモヤモヤしている方は、お試ししてみてはいかがでしょうか。




毎月のもやもや・ズーンがすっきり ムーンラック

女性向けの定番ハーブと呼ばれるチェストベリーや、カチプファティマ、リラックスタイムのアクセントとして人気のペパーミント他、複数のハーブに加え、女性に不足しやすい鉄分などを配合したサプリメントです。

こちらも先程のサプリメントと同じように、GMP認定を取得した工場で製造されているため、品質・安全性ともに安心感があります。

お薬ではないため、毎月のようにお薬を飲むことに不安がある方でも、抵抗なく利用できるのではないでしょうか。

なお、定期コースだと初回のみ非常に安く購入できるのですが、決められた期間続ける必要があります。

最初から長く使用すると決めているのならば定期コースの方が確実にお得ですが、 とりあえず試してみたいという方は価格は若干高くなりますが、通常購入で申し込むとよいでしょう。




美容内科医が監修! ブルーサプリセット

美容内科医が監修したサプリメントのセット。
プラセンタ、ルテイン、生姜を組み合わせたサプリです。

PMS系を謳った製品ではありませんが、女性のお悩みをサポートしてくれそうな成分を効率的に摂取することができます。

定番の成分をバランスよく押さえているため、美容を気にする女性にもおすすめです。





生理前のイライラがなくなったら…
そう考えただけで何事にも積極的にチャレンジできそうな気がしますよね。

なお、サプリメントはお薬ではありませんので、すぐに効果を実感するのは難しいかもしれません。
いちど飲み始めたら、ある程度の期間継続されることをお勧めいたします。


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